薄荷精油 Peppermint (Mentha piperita) Essential Oil

• 擴香：2–4 滴，辦公或讀書時瞬間提神。
  Diffuse 2–4 drops for sharp focus while working or studying.
• 蒸氣吸入：熱水盆 + 1 滴，覆巾深呼吸 2 分鐘。
  Steam inhalation with 1 drop; inhale under towel for 2 min.
• 肌肉按摩：甜杏仁油 20 ml + 3 滴 (0.8 %)，塗抹肩頸/小腿。
  Massage 0.8 % in almond oil on neck or calves to soothe tension.
• 涼感足浴：溫水 4 L + 3 滴，泡足 10 分鐘，消除悶熱。
  Cooling foot bath – 3 drops in warm water; soak 10 min.
• 清潔噴霧：純水 100 ml + 酒精 20 ml + 10 滴，廚房除味。
  Cleaning spray – 10 drops in 100 ml water/20 ml alcohol for kitchen freshness.
  
  

• 高 menthol，建議局部使用濃度 ≤ 1 %；擴香或蒸氣吸入請控制滴數並保持通風。
• 3 歲以下幼兒、孕婦前期、癲癇或氣喘體質者避免使用。
• 避免接觸眼睛、黏膜及破損肌膚；誤觸請以植物油拭除後以清水沖洗。
• 遠離火源並置陰涼處密閉保存。

首次使用可先行 24 h 皮膚貼布測試。

• 印度旁遮普平原｜葉 & 花頂蒸氣蒸餾 
• Punjab, India | Steam-distilled leaves & flowering tops
  
  

• Mint Focus 尖峰專注
  薄荷 3 + 檸檬 2 + 迷迭香 1
  早晨擴香，啟動大腦
• Cool Relief 涼感舒緩
  薄荷 2 + 真正薰衣草 2 + 黑雲杉 1
  運動後按摩油 (1 %)
• Morning Chill 晨曦清涼
  薄荷 2 + 佛手柑 2 + 藍膠尤加利 1通勤前車用擴香